人気の「節約疲れ」解消法

ストレスにはいろいろな解消法があるが、「節約疲れ」にはどのような解消法があるのか。調査では、節約疲れを感じている人に絞り、その解消法を質問している。最も回答率が高いのは「プチ贅沢をする」（42.4%）だった。次点が「おいしいものを作って食べる」（26.1%）。「趣味や運動でリフレッシュする」（22.6%）が続いた。物価上昇もあってか、なるべくお金をかけずに節約疲れを発散しているようだ。

出所：くふう生活者総合研究所　「節約・プチ贅沢」に関する意識調査

気になるのは節約疲れを感じているが「特に何もしていない・解消できていない」人が29.1%存在していることだ。寄せられたコメントでも、「これだけ値上げが続くと限界」（50代男性）、「とても解消できない」（60代男性）、といった諦めの声が挙がった。

●プチ贅沢といっても人によりさまざま。どのようなプチ贅沢が人気なのか。後編「「節約疲れ」の救世主なるか？「プチ贅沢」の知られざる実態に迫る」で詳しく取り上げる。

調査概要　調査主体：株式会社くふうカンパニーホールディングス（くふう生活者総合研究所） 調査名：「節約・プチ贅沢」に関する意識調査　調査対象：家計簿サービス「Zaim」ユーザー、チラシ・買い物情報サービス「トクバイ」ユーザー計7622人　調査期間：2025年5月9日〜2025年5月12日