誘いを断るときは「次は声かけてね」とひと言入れておこう

気まぐれなタイミングで飲み会の招集がかかったりすると、「参加はしたいが、今はちょっとお金の余裕がないので断るか……」ということがあるかもしれません。

できればそういうことがないように、ちょっとの余裕は残しておくようにやりくりをしましょう。しかしやむを得ず断る場合は、「ゴメン、今回は都合がつかないけど次は声かけてね」と幹事にひと言いれておきましょう。LINE等のグループトークがあればそこにも投稿しておくといいでしょう。

こういうひと言は、断ったときの「次回」に効いてきます。何度か続けて断ると、幹事やコアメンバーの人が人選をするとき、声がかからなくなってきます。「あいつは、声かけても来ないから連絡しなくていいよ」と最初から除外されてしまうわけです。

当人たちに悪気はなく「断らせるのも悪いから、最初から声かけしないだけ」と考えているかもしれませんが、これはウェルビーイング的にもあまり心地よいことではありません。

次につなげていくこともまた、あなたと友人とのウェルビーイングを維持していくカギなのです。ちょっと意識するだけで、つながりは保たれていくことでしょう。

無理のない予算で長いつきあいを大切に

ウェルビーイング調査で有名なギャラップ社は、ウェルビーイングを構成する要素としてソーシャル・ウェルビーイング（友人や家族との人とのつながり）やコミュニティ・ウェルビーイング（組織やグループとのつながり）の存在が大きいとしています。

しかしこれをお金の不安が邪魔してしまうのは残念です。ファイナンシャル・ウェルビーイング（お金の不安がない状態）が高い状態であれば、人とのつながりを大切にすることができます。

お金の問題をできるだけクリアし、友人とのつきあいを大切にしましょう。きっと、あなたの友人も、あなたとのつながりを大切に思ってくれているはずです。